高蛋白饮食或增加老年女性心衰风险-官方网站

发布时间:2020-11-16    来源:官方网站 nbsp;   浏览:84070次

【大圣娱乐】许多研究指出高蛋白饮食有助于健康,可以增进新城的新陈代谢,协助减肥。 但是,对老年女性来说,高蛋白饮食的有害性不比利益多。 我在研究找到高蛋白食物,降低心脏病的风险。 特别是肉类蛋白质多的情况。

心脏中风,也就是心脏失去了将高氧血液输送到全身器官的能力。 据美国疾病防治控制中心(CDC )介绍,约有570万美国成人心脏病发作。 2009年,只有美国每9例死亡1例是由心脏卒中引起的。 众所周知,高脂肪、低及低钠饮食不会增加风险,但根据大学罗德岛纪念医院教授MohamadFirasBarbour及其同事的研究,高蛋白饮食也只不过是同样危害。

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研究者最近在路易斯安那州新奥尔良市召开的美国心脏协会2016科学会议上解释了他们的发现。 蛋白质不存在于肉类、家禽、乳制品、海鲜、豆类和其他食物中,被指出对骨骼、肌肉和皮肤健康最重要。 有研究指出高蛋白饮食可以诱导食欲协助减肥,也有研究提到了其弊端。

2014年出版了CellMetabolism的研究,只有高蛋白饮食和更高的癌症、风险和死亡率相关。 这项研究表明动物来源的蛋白质比植物来源的蛋白质对健康有负面影响。 最近的研究也证明了这一点。 吃更多肉类蛋白的女性,有更高心力衰竭风险的研究者分析了103878名年龄50-79岁更年期后女性的数据。

调查的一部分是被实验者拒绝完成问卷调查,在1993年到1998年之间评价了125种食物的每天摄取量。 研究者不看她们每天的总蛋白质摄入量,以及从肉和蔬菜中分别摄取的蛋白质量。 研究者们认为自我报告的饮食数据有可能不正确,利用生物标志物取得了可靠性更高的被实验者蛋白质摄取量数据。 这包括评价受试者尿氮和双重标记水水平的新陈代谢的尺度。

研究开始时,所有受试者都没有心力衰竭。 心力衰竭病情的监测一直持续到2005年。

据该小组称,共计1711名被实验者后来经常心力衰竭。 与蛋白质摄取量低的人相比,蛋白质摄取量高的人心力衰竭的风险更高。 而且,对那些蛋白质来源主要是肉类的人来说,这个风险更高。

这个实验结果在考虑年龄、种族、教育程度、等的基础上,依然正式成立。 研究者明显暴露了高蔬菜蛋白质摄入量与低心力衰竭风险以前的关联,但在团队考虑体质量指数(BMI )时,这个结果在统计学上不明显。

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该小组警告说,这些发现需要仔细说明,更好的研究。 但是,他们明确了与高蛋白饮食或心力衰竭有关。。

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